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Natal Light*

Quem mais gosta das festas de fim de ano? Não sei vocês, mas eu simplesmente amo! Aliás, é a minha época do ano favorita! Adoro enfeitar a casa, montar a árvore (inclusive este ano eu mesma fiz os laços da nossa árvore) e esperar ansiosamente, principalmente pelo Natal. Sou dessas que gosta de presentear, capricha não só na escolha do presente mas na embalagem também. E como vocês devem imaginar, é uma época que passo um tempão na cozinha ajudando na preparação da ceia: salpicão, farofa, salmão, pavê, cupcakes, bolos, castanhas, frutas, panettone e você já pensou na balança, né?

Esta é uma época de muita comilança mesmo. Um verdadeiro banquete para chutar sua dieta pra longe, ainda mais se você acabou de começar uma como eu (e como é difícil resistir, eu sei)

Mas calma, dá pra passar por essa fartura de coisas tentadoras “sem descer do salto”. A Linea Sucralose que já conta com uma linha de adoçantes super especial (que tem inclusive uma versão para Forno & Fogão para o seus pavês e tortas de fim de ano) está lançando o Panettone de Frutas Zero Açúcar. Ele tem menos calorias do que o panettone tradicional, 0% de gordura trans e é adoçado com sucralose, que não deixa aquele gosto amargo e característico dos adoçantes comuns. Uma opção e tanto para quem procura uma versão mais light e saudável de um clássico do Natal!

E se você está cansada do panettone puro e simples, ainda dá pra inventar mil e uma receitas com ele e criar uma sobremesa diferente e livre de culpa para a ceia. Aí é só caprichar em pratos principais mais leves, uma boa saladinha e eis seu Natal cheio de sabor e pequeno nas calorias.
Agora não tem mais desculpa para aquela escorregada de fim de ano e promessas de começar a dieta em 2013, hein (quem nunca)?


Doce Como Açúcar*

Lembram que há algum tempo atrás eu comentei que um dos hábitos que criei da época em que fiz dieta para perder 12kg, foi o uso do adoçante? Parece pouco mas o simples fato de trocar o açúcar pelo adoçante já ajuda um bocado na perda de peso. Toda manhã tomo café com leite desnatado (não posso tomar leite integral nem semi-desnatado), adoçado com adoçante. E eu bem sei que muita gente não gosta de adoçante porque deixa aquele gosto amargo, né? Mas não precisa ser assim.

A Linea Sucralose tem uma linha inteira de adoçantes à base de Sucralose: um derivado da cana-de-açúcar que, além de ser muito mais saudável, pode ser utilizado pela família inteira e tem o gostinho do açúcar que tanto gostamos. E sabem o que é melhor ainda? Você pode substituir o açúcar das suas receitas pelo Linea Sucralose Forno & Fogão. Um adoçante especialmente desenvolvido para deixar bolos, tortas, pães e o que mais você quiser, com o mesmo sabor do açúcar mas menos calorias. Eu comprei o meu para experimentar (aqui em casa nós já usávamos o adoçante de mesa, tradicional) e fiz uma torta de maçã que não durou nem um dia por aqui, todo mundo amou!

E você também está aí de dieta passando vontade, quando chega a TPM bate aquele mal humor e você só consegue pensar em brigadeiro? Pois bem, dá pra fazer não só a torta de maçã que eu mencionei, como outras receitas com o Linea Sucralose Forno & Fogão. O site da marca está recheado de receitas como o Bolo de Cenoura com Calda de Chocolate, Ambrosia, Cocada Mole e outras sugestões pra ser feliz sem culpa!

Eu abracei mesmo o adoçante e já fazem alguns anos. Não me arrependo. E agora que vi a possibilidade de usá-lo nas minhas receitas que até então eram “gordelícias” me deixou ainda mais animada! Amo a ideia de conseguir aliar uma alimentação mais saudável, com pratos saborosos e que eu gosto. E vocês? Já tentaram fazer alguma receita com adoçante? Alguma dica de bolo que fica uma delícia sem açúcar? Aproveitem e deixem dicas de receitas lights aqui nos comentários, pois estou procurando coisas novas para o nosso Casual Sunday!

Dieta com Chocolate, Baunilha, Morango…*

Viram que já receitinha leve no Casual Sunday? Pois é, eu resolvi sair de vez só do blá blá blá e estou começando a pensar em uma alimentação mais saudável e balanceada. Isso é um pouco complicado pra quem fica o dia todo fora, eu bem sei pois estou passando por isto. Mas acho ótimo quando podemos contar com uma ajudinha aqui e outra ali: barrinhas de cereal (eu amo!), adoçante, um prato com mais salada e menos fritura e gordura e assim por diante. Acredito que cada um tem seu ritmo e que a dieta ou a reeducação alimentar não são nada fáceis, mas podem ser mais prazerosas.

Quando recebi esta pauta para escrever para vocês foi nisto que eu pensei: a dieta não precisa ser uma tortura em que eu vou me privar da coisa que mais gosto de comer, o chocolate. Só preciso diminuir a quantidade e diversificar ao invés de comer só o chocolate meio amargo. Aí que entra o Shake Zero da Linea Sucralose. Não pensem vocês que eu não experimentei! A primeira coisa que fiz antes de sentar aqui para escrever foi esta: comprei o shake sabor chocolate e estou aqui tomando o meu enquanto escrevo. Já tomei algumas marcas de shakes antes mas este da Linea Sucralose é o que tem o sabor mais gostoso! E olha que sou chocólatra exigente (quem acompanha o blog sabe).

O Shake Zero é ótimo para auxiliar na perda de peso, porque além de você matar aquela vontade insaciável de doce, já que ele vem nos sabores chocolate, baunilha e morango, ele pode substituir até duas refeições por dia (duas, hein?). Além disso ele é rico em vitaminas, minerais e fibras, já que o importante da história toda é que você consiga atingir seu peso ideal de maneira saudável e por que não, gostosa?

Eu estou aqui devagar e sempre e tenho certeza de que, aos poucos e com uma ajudinha aqui e outra ali, com certeza eu chego lá. E vocês? Vamos juntas por centímetros a menos e uma vida mais saudável e saborosa?