Tag: verão

Especial Verão | Cuidados com a Pele Pós Sol

Especial Verão | Cuidados com a Pele Pós Sol

E então que você passou os últimos meses indo à praia ou está se preparando para aproveitar o feriado de carnaval para tirar aquele “branco escritório” e voltar “musa rainha de bateria”, toda dourada. Mas para que a cor não vá embora tão cedo, alguns cuidados (além da proteção solar que eu já falei aqui) são básicos e necessários, especialmente para quem só lembra de cuidar da pele do corpo nesta época do ano – afinal, uma pele bem hidratada não descama com a mesma facilidade de uma pele que está ressecada. E como vocês devem imaginar, a grande palavra de ordem é: HIDRATE.

Tudo começa bem antes de você resolver dar as caras ao sol: lembra da boa e velha esfoliação? Pois ela é um ótimo aliado para estimular a renovação celular, o que faz com que a pele fique macia e lisa, diminuindo as irregularidades e removendo células mortas e impurezas. Depois, vale caprichar em hidratantes poderosos à base de uréia (se você não for gestante), lactato de amônia e ácido hialurônico. Os óleos de banho devem ser evitados, especialmente se tiverem altas concentrações de óleo mineral, que é um lubrificante e não um hidratante como muitos pensam. Esta preparação da pele é fundamental para que ela permaneça um longo período com o bronze conquistado durante as férias.

Já na praia ou na piscina, não vale bancar a louca e simplesmente não passar o protetor solar, hein? Além do perigo de desenvolver o temido câncer de pele, as chances de descascar são ainda maiores quando não usamos nenhuma loção protetora. E vamos combinar: o mercado dispõe de mil e um produtos que oferecem proteção solar aliados a fórmulas que ajudam a dar um “boost” no bronzeado. Aqui vale ficar atenta ao fator de proteção solar e ao tempo que é necessário reaplicar o produto: quanto mais baixo o fator, a aplicação torna-se mais frequente, mesmo para quem tem a pele negra. Também não vale trapassear e achar que só porque você usa FPS100 não precisa reaplicar, hein? Dermatologistas sempre recomendam que o protetor solar de FPS30, deve ser reaplicado a cada 2 horas ou sempre após nadar, suar e enxugar-se com a toalha.

Seguiu todas as recomendações, deitou e rolou no hidratante corporal e no protetor solar e mesmo assim ficou ardendo? Hora de correr para o pós sol! Este produtos acalmam a pele e a maioria tem textura em gel, é hidratante e à base de aloe vera, conhecida por suas propriedades calmantes e cicatrizantes. Assim que possível, também vale aplicar muito, mas muito hidratante e pomadas com dexpantenol, a famosa vitamina B5 que auxilia na regeneração e cicatrização da pele. Claro que, quando a pele queima, estará mais propensa à descamar, portanto mantenha a calma! Nada de agredir ainda mais a área sensibilizada com esfoliantes. Durante o banho, massageie o corpo suavemente para que a pele morta vá se soltando e depois, muita paciência!

Para quem voltou linda e dourada, é só não descuidar da hidratação para prolongar o bronzeado. E quando ele der sinais de estar indo embora, vale a pena apelar para os autobronzeadores para ficar com a cor do verão um pouquinho mais (ou se quiser, o ano inteiro).

Especial Verão | Cuidados com a Pele Pós Sol

1. Cabana Sun After Sun Lotion, R$58,90 | 2. Nivea Loção Hidratante Pós Sol, R$15,99 | 3. Sundown Pós Sol, R$24,99 | 4. Banana Boat Aloe Vera Gel, R$37,90 | 5. Clarins After Sun Moisturizer Ultra-Hydrating, R$173 | 6. Cenoura e Bronze Gel Pós Sol, R$18,18

Especial Verão | Cuidados com os Cabelos

Especial Verão | Cuidados com os Cabelos

Geralmente é nesta época do ano que os cabelos sofrem mais, sejam eles quimicamente tratados, coloridos ou naturais. A exposição direta ao sol, somada ao cloro da piscina e ao sal da água do mar, é um verdadeiro combo para cabelos secos, desidratados e sem vida. Isso sem contar no cuidado extra que as loiras devem ter nesta época do ano: o cloro pode deixar seu loiro dourado, um tanto esverdeado. Mas, nada de pânico! Com alguns cuidados aqui e ali, é possível aproveitar tranquilamente sua temporada de férias e ainda exibir por aí fios lindos e cheios de vida!

Assim como a pele, o cabelo também precisa de proteção solar. Quando for às compras, procure principalmente por produtos sem enxague que ofereçam proteção UV. Estes raios agem nos fios da mesma forma que agem na nossa pele, retirando toda a umidade natural deles, deixando-os secos e frágeis. Além do produto, enquanto não estiver na água, lance mão de proteção física como chapéus e bonés, assim seu cabelo ficará bem protegido da radiação solar. Se mesmo assim, sentir que ele ressecou, não pense duas vezes antes de usar máscaras e condicionadores de hidratação para repor a água perdida e recuperar o brilho dos fios.

Uma dica importante é, assim que sair do mar ou da piscina, enxaguar os fios com água doce, para já remover o excesso de sal e cloro, evitando que eles prejudiquem o cabelo. Depois disso, vale reaplicar o creme para pentear e se for prender, prefira sempre presilhas e elásticos de tecido ou meia, pois são menos agressivos e não vão arrebentar os fios que tendem a ficar mais frágeis quando molhados. Também vale a pena evitar deixar o cabelo preso o tempo inteiro, especialmente enquanto estiver molhado: as altas temperaturas aliadas a umidade presente no couro cabeludo, são um convite para micoses.

Por fim, para as loiras, um sérum e um shampoo anti-resíduos são itens obrigatórios do nécessaire! O sérum pode ser aplicado em abundância antes da piscina, para selar as cutículas e evitar que o cloro penetre nas escamas, deixando o cabelo esverdeado. E o shampoo anti-resíduos é o seu S.O.S caso esta última situação aconteça: ele tem por função fazer uma limpeza profunda nos fios, removendo o excesso de produtos e químicas, por isso, funciona com o cloro. Só não esqueça de hidratar muito bem depois, já que ele também abre a cutícula capilar. Se mesmo assim, seu cabelo continuar com aquela cor verde, nada bonita, peça ajuda ao seu cabeleireiro.

E para quem está de malas prontas, o mercado oferece uma opção infinita de produtos para esta época do ano. Vale a pena investir em itens específicos para o sol e proteger seu cabelo.

Especial Verão | Cuidados com os Cabelos

1. Pantene Creme para Pentear Summer Edition, R$13,90 | 2. L’Oréal Shampoo Solar Sublime, R$73,90 | 3. O Boticário Shampoo Solar Cuide-se Bem, R$ | 4. Schwarzkopf Máscara Bonacure Sun Protect, R$127,90 | 5. Acquaflora Condicionador Piscina Sol Mar, R$40,90 | 6. Keune Sérum Sun Sublime, R$188,90

Especial Verão | Protetor Solar

Especial Verão | Protetor Solar

Esta é aquela época do ano em que todo mundo lembra do bendito protetor solar. Isso porque, quando muito, algumas pessoas ainda se recordam de, pelo menos, aplicar o produto diariamente no rosto. No entanto, morando no Brasil e com temperaturas mínimas na casa dos 25ºC, não tem como não esquecer de se proteger do sol. E se você não liga muito para isto, saiba que está incluida em um grupo de pessoas com maior probabilidade a desenvolver o tal câncer de pele, que ano após ano, figura entre os mais diagnosticados do país. E sabem, por quê? Na maioria dos casos, falta prevenção.

Aquele tom dourado que todas nós amamos tem uma explicação não lá tão glamurosa quanto o bronze de St. Tropez: ficamos com a pele escura, pois este é um mecanismo de defesa do nosso corpo contra a agressão solar. E isso acontece através da produção da tão conhecida melanina. Trocando em miúdos, conseguimos aquele corpo dourado digno de uma Angel da Victoria’s Secret agredindo a nossa pele. Claro que existem meios seguros de conseguir a cor tão desejada (além de evitar queimaduras) e eles incluem o uso correto do protetor solar.

Especial Verão | Protetor Solar

Quer conseguir um bronzeado duradouro? Bem, se você investiu em hidratação o ano todo, agora é a hora de ver o resultado. Uma pele bem hidratada não descasca e fica bonita, com a cor do verão. Agora, se você é do time da preguiça, prepare-se: comece com pelo menos uma semana de antecedência, fazendo uma boa esfoliação e investindo em hidratantes potentes diariamente, de preferência, aplique logo após o banho, quando a pele está mais propensa a receber produtos de tratamento em geral. Se você tem mais tempo, quatro semanas antes da temporada de praia, vale investir em alimentos ricos em betacaroteno, como cenoura, rúcula, brócolis, abóbora entre outros. Além de auxiliar na cor, o betacaroteno também é um poderoso antioxidante que combate o envelhecimento precoce, combatendo os radicais livres.

Além destas dicas, a maior de todas é: use e abuse do protetor solar! Não tenha dó de aplicá-lo e reaplicá-lo. É ele quem protege a pele contra a ação nociva do sol. E como eu sei que a maioria não segue a recomendação de evitar o sol nos horários de maior incidência de raios ultravioleta, que é das 10h às 16h, o protetor é ainda mais indispensável do que nunca! Algumas fórmulas até ajudam no bronzeado, outras são voltadas para peles sensíveis, uns ainda prometem toque seco com hidratação contínua. Tudo é uma questão de saber escolher o que melhor se adequa às suas necessidades.

Também vale ficar de olhos bem abertos: uma norma recente da ANVISA, proíbe qualquer protetor solar de ser chamado de bloqueador e conter a inscrição à prova d’água. Nenhum produto disponível no mercado é capaz de bloquear 100% dos raios solares e a grande maioria deles resiste em torno de 2 horas na pele, depois de um banho de mar, piscina ou ainda contra o suor. Daí a importância de reaplicar: é isto que garante a proteção necessária para a pele. E depois deste cuidado todo, não esqueça do pós-sol ou de uma loção hidratante mais levinha, para garantir a sua cor por muito mais tempo!

Especial Verão | Protetor Solar

1. Sundown FPS30 – R$16,90 | 2. Nivea Sun Protect & Bronze FPS30 – R$25,50 | 3. Cenoura & Bronze FPS50 – R$26,99 | 4. Neutrogena Sun Fresh FPS60 – R$46,89 | 5. Natura Fotoequilíbrio Spray Continuo FPS30 – R$39,90 | 6. L’Oréal Solar Expertise FPS15 – R$29,61

Casual Sunday: Torta de Limão

Mais alguém estava com saudades do Casual Sunday? Não sei vocês, mas eu estava com muita saudade. Aliás, se vocês forem ver, a última receita que postei faz mais de um ano! Dá para acreditar? Enfim, aproveitei que ganhei de natal do meu namorado o livro da Dani Noce do I Could Kill for Dessert para fazer uma sobremesa de “verão”. Apesar de amar chocolate, nesta época do ano prefiro doces refrescantes. Por isso escolhi para hoje a torta de limão.

Casual Sunday: Torta de Limão

INGREDIENTES

…da massa:

  • ½ xícara de chá + 1 colher de sopa de açúcar de confeiteiro
  • ¾ de xícara de chá manteiga sem sal
  • 01 pitada de sal
  • ½ xícara de chá farinha de amêndoas
  • 01 ovo
  • 02 xícara de chá de farinha de trigo

…do recheio:

  • 01 lata de leite condensado
  • 01 lata de creme de leite
  • ¾ de lata de suco de limão Taiti

…da cobertura:

  • 01 xícara de chá de clara
  • 01 ½ de xícara de chá de açúcar
  • Raspas de limão para de decorar

MODO DE FAZER
Comece pela massa (se possível, faça esta etapa no dia anterior ou com pelo menos 2 horas de antecedência), misturando a manteiga, com o açúcar, o sal e a farinha de amêndoas (caso não encontre, basta tirar a pele das amêndoas e triturá-las no liquidificador ou processador, até obter uma farinha). Em seguida, acrescente a farinha de trigo peneirada e vá juntando até que a massa fique lisa e homogênea, soltando das mãos. Faça uma bola, embrulhe com papel-filme e deixe descansando na geladeira por 2h. Depois é só forrar uma fôrma com 23cm de diâmetro com a massa, fazer furinhos com um garfo e levá-la para assar no forno pré-aquecido a 220ºC por aproximadamente 20min, ou até que fique dourada.

Para o recheio fazer o recheio, junte todos os ingredientes e bata-os no liquidificador. Então recheie a massa já fria, com esta mistura de limão e leve para a geladeira por no mínimo 2 horas antes de servir. Já o merengue precisa de um pouquinho de atenção: leve as claras e o açúcar ao fogo, em banho-maria e mexendo sempre, para que o açúcar dissolva. Não deixe aquecer demais, ou as claras poderão cozinhar. Depois, pegue a mistura ainda morna e bata na batedeira até que o merengue esteja brilhante e a tigela fria. Então basta decorar a torta e finalizar com raspas de limão.

 

O que mais me surpreendeu nesta receita foi a massa: diferente daquelas massas de padaria que costumam esfarelar e não tem sabor nenhum, esta é muito gostosa! Fica até com um gostinho de amêndoas delicioso! Aliás, para quem gosta de torta mais azedinha, a quantidade de suco de limão é perfeita! No entanto, se você gosta dela mais doce, sugiro colocar apenas ½ lata de suco, assim o sabor do leite condensado aparece mais. Também vale trocar esta massa, por aquela tradicional de biscoito Maizena com manteiga. Também fica muito saboroso!

Parece complicado de fazer, mas é apenas porque são três etapas. De modo geral é bem simples e vale muito mais a pena do que as tortas prontas. E nem preciso comentar sobre o livro, né? Com certeza farei mais receitas do Por Uma Vida Mais Doce!