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Cuidados: Para Eles!

Atendendo a dois pedidos muito especiais, este post é dedicado aos cuidados que os homens deveriam ter com seu corpo, rosto e cabelos. Lógico que, vivendo no mundo em que vivemos hoje, muitos acham que cremes, perfumes, shampoos e sabonetes destinam-se apenas a mulheres, garotas, bebês e no máximo homossexuais. Um baita de um precoceito, se eu posso expressar minha opinião aqui. Que mulher que não se derrete por um homem cheiroso, de barba bem feita e pele macia? Meninos, é hora de deixar de lado achismos e machismos e começar a investir em vocês mesmos!

Homens é mulheres são diferentes até em questão de pele. A pele masculina, por sua formação, costuma ser mais espessa e oleosa do que a feminina. Para tal, a indústria de cosméticos tem investido cada vez mais em uma ampla gama de produtos para o rosto que não deixem o homem com aquele aspecto ‘lambuzado’ de quem acabou de aplicar um protetor solar ou um hidratante. Em outras palavras, o cuidado masculino tende a ser muito mais imperceptível do que o das mulheres, são fragrâncias diferentes, texturas diferentes, acabamentos diferentes, tudo para fazer com que os homens sintam-se mais a vontade em cuidar de si mesmos.

Os produtos relacionados à barba com certeza são os mais procurados. Isto porque eles são específicos e muitos tem ação antibacteriana, antiséptica e são calmantes, afinal, eles também sofrem com pêlos encravados (foliculite) e machucados com a lâmina. Mas vale sempre lembrar que alguns cuidados na hora de fazer a barba, ajudam muito a ter a cutis do rosto mais bonita, entre eles, segundo especialistas, é sempre usar a lâmina no sentido do crescimento dos pêlos assim como fazer uso de água morna ou até mesmo fazer este processo durante o banho, onde os poros estão mais abertos e os pêlos mais sucetíveis, facilitando o barbear.

Para os cabelos…é fato que a grande maioria dos homens pouco se preocupa com um shampoo e condicionador adequado à seu tipo de cabelo. Pensando nisso, hoje já se encontram nas lojas versões exclusivas para eles que prometem não dar nenhuma dor de cabeça na hora de escolher o produto certo. São shampoos anticaspa, de uso frequente, para cabelos grisalhos, atiqueda e até antisépticos para quem tem os fios mais oleosos. Usar o shampoo da mãe, da irmã, da namorada ou da esposa nem sempre dá muito certo. Em caso de dúvida, pergunte ou ao seu dermatologista ou até ao seu cabelereiro.

Por fim, o cuidado com o corpo também é diferenciado. Hidratantes masculinos tem formulação e textura diferentes, pois levam em consideração a quantidade de pêlos que eles tem no corpo, para tanto, estes produtos geralmente vem em gel ou spray, que são melhores absorvidos. Perfumes e desodorantes já ganharam lugar na prateleira de muitos moços e de fato são essênciais!

Depois deste texto todo meninos, chega de rótulos e preconceitos. Se você gostou, achou interessante e não sabe nem por onde começar, abaixo seguem algumas sugestões e idéias de quais produtos vocês podem encontrar por aí em supermercados e perfumarias.


  1. Shampoo Uso Frequente Homem (275ml) ‘Ecologie’ – R$19,90
  2. Condicionador Uso Diário Homem (300ml) ‘Éh’ – R$19,90
  3. Sabonete Líquido Facial Esfolante (75ml) ‘Natura Homem’ – R$19,20
  4. Sabonete Connection Woods (2x90g) ‘O Boticário’ – R$13,50
  5. Creme Q10 Contorno dos Olhos (15ml) ‘Nivea for Men’ – R$30,80
  6. T – Pur Intense Mousse de Rasage Purifiant (200ml) ‘Biotherm Homme’ – R$94,00
  7. Desodorante Aerosol Sensitive Men (105g) ‘Rexona’ – R$10,59
  8. Hidratante Protetor Multiação para o Rosto (48ml) ‘O Boticário’ – R$59,90
  9. Post-Shave Healer (75ml) ‘Clinique’ – R$115,00
  10. Dior Homme Eau de Toilette (50ml) ‘Dior’ – R$216,00
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Tônico & Adstringente


Eles parecem iguais. São a segunda etapa na limpeza da pele, mas, no que diz respeito a sua formulação e indicação, tônico facial e adstringente são coisa bem diferentes. Apesar de ambos serem indicados para uma limpeza mais profunda da pele, fechando os poros e removendo impuresas, o adstringente é recomendado para pessoas de pele mista a oleosa, enquanto o tônico por sua vez, pode até se utilizado por todo tipo de pele, mas acaba sendo indicado para aquelas pessoas com pele normal a seca.

Geralmente os adstringentes contém álcool, ácido salicílico e até ingredeintes como argila branca, que são responsáveis por controlar (adstringir) a oleosidade natural da pele. Eles também são reponsáveis por limpar profundamente os poros, removendo a gordura depositada nos mesmos, bem como a sujeira proveniente de poluição e outros agentes. Para quem tem a pele mista a oleosa, o uso de um produto como este é obrigatório, já que é um grande aliado no controle da oleosidade excessiva, por tanto, vale a pena investir.

Já o tônico, por sua vez, contém concentrações menores de álcool ou não tem este ingrediente em sua formulação. Ele tem a função de proteger a pele dos radicais livres, mantêr sua umidade natural e proporciona mais elasticidade a pele, o que beneficia o tônus muscular. Por não ter ingredientes agressivos, que possam causar ressecamento da pele, ele é indicado para peles normais a seca.

Apesar de terem diferentes indicações, ambos devem ser utilizados duas vezes ao dia: pela manhã e a noite, após lavar o rosto com o sabonete indicado para o seu tipo de pele. Se tiver poros abertos ou quiser uma sensação de refrescância, deixe os produtos sob refrigeração, o frio ajuda na contração muscular, dos vasos sanguíneos (vasoconstritor) e da cutis, diminuindo a apararência dos poros abertos.

  1. Adstringente Energizante Morning Energy (200ml) “Clean & Clear” – R$17,90
  2. Alcohol Free Toner (200ml) “Neutrogena” – R$27,90
  3. PreActive Tônico Bifásico Matificante (150ml) “Boticário” – R$29,90
  4. Normaderm Tônico Adstringente Purificnte (200ml) “Vichy” – R$53,90
  5. Adstringente Biopur Pore Reducer Douce Lotion (200ml) “Biotherm” – R$94,90
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Esfoliante Facial


Como todo mundo sabe, a esfoliação é um passo importante na limpeza da pele. Suas partículas ajudam na renovação celular, removendo a camada superfícial de pele morta. Mas alguns cuidados devem ser observados antes mesmo de fazer uma esfoliação em casa e isso não depende apenas do tipo de pele ou do produto escolhido.

Primeiro deve-se ter em mente que a esfoliação (seja ela do rosto ou do corpo) deve ser feita apenas uma vez por semana, por tanto, esqueça os produtos que vêm indicados para uso diário. A pele esfoliada precisa de tempo para se regenear, caso contrário você vai sempre estar criando atrito na camada de pele nova podendo causar lesões e irritações. Depois é preciso saber que o esfoliante que se usa no corpo, não deve ser usado no rosto de maneira alguma. Isso porque a pele do rosto é visívelmente mais fina e delicada do que a pele do resto do corpo e por tanto os esfoliantes corporais tem grânulos maiores que podem agredir a cutis facial.

Em relação ao tipo de pele, vale sempre consultar um dermatologista sobre a real necessidade do uso da esfoliação. Embora recomende-se este processo para pessoas que tem cravos no rosto isto não é uma regra geral, por tanto, em caso de dúvida consulte um especialista. Já quem tem acne deve evitar a esfoliação pois pode piorar ainda mais o quadro, epecialmente se há espinhas, pois o atrito pode lesioná-las agravando ainda mais a situação. Caso a pele esteja com algum tipo de lesão, ou mesmo descamando, seja qual for o motivo, não deve-se realizar este tipo de procedimento, já que ele pode piorar ainda mais a lesão e até machucá-la. Se você tem pele seca, procure por produtos menos abrasivos, que façam uma esfoliação mais delicada, sem prejudicar a pele.

Dicas de Aplicação
Esfoliantes de qualquer natureza são melhor aproveitados durante o banho. Isso porque o vapor d’água ajuda a dilatar os poros, facilitando a entrada de qualquer produto.

Depois da esfoliação, aplique imediatamente um hidratante, de preferência com filtro solar, para repôr a hidratação natural da pele e protegê-la dos raios solares que podem vir a causar manchas, por tanto, não se exponha ao sol depois deste procedimento.

Não é preciso fazer força para esfoliar. Faça movimentos delicados e ciruculares, assim, você evita qualquer tipo de lesão e ainda ajuda a circulação de sangue no local.

  1. Gel Esfoliante Hidratante (150g) “Biodolce” – R$14,95
  2. Esfoliante Anti-Cravos Rapid Clear (100g) “Neutrogena” – R$22,40
  3. PreActive Micro Esfoliante Intenso (60g) “Boticário” – R$35,90
  4. 7 Day Scrub Cream (100ml) “Clinique” – R$71,00
  5. Pureness Pore Purifying Warming Scrub (50ml) “Shiseido” – R$131,40

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Água Termal


Um dos produtos mais comentados hoje com certeza é a água termal, embora a grande maioria das pessoas, inclusive aquelas que fazem uso dela, nem ao menos saiba o que de fato é a água termal. Bom, a história começa a muito tempo atrás, em uma época em que ninguém nem sonhava com spray, estamos falando da Grécia Antiga, onde os gregos costumavam tomar banho em termas ao ar livre, costume esse que se difundiu no Império Romano, indo para a Europa e norte da África.

Durante um bom tempo, o banho em termas foi esquecido mas ainda há pessoas que ainda procuram estas termas. Não há nada que realmente prove os efeitos da água termal como terapia complementar para cura de doenças, afinal, antes de ser um cosmético, este é um dos principais objetivos pelo qual as pessoas procuram termas no mundo inteiro. A grande maioria relata sim melhorias nos sintomas de doenças principalmente relacionadas a musculatura e parte óssea, mas, como eu disse, não há nenhum estudo provando sua eficácia.

No fim, o que difere a água comum da água termal? Isso depende de terma para terma. No geral, este tipo de água é rica em oligoelementos (metais) e minerais que ajudam no processo de cicatrização cultânea, por isso são indicadas para pessoas de pele sensível ou que passam por pós-operatório e tratamentos com substâncias fortes como ácidos. Além disso, elas tem propriedades calmantes e relaxantes.

De onde vêm?
“As águas termais começam como gotas de chuva que penetram no solo e passam décadas embaixo da terra, sendo aquecidas pela temperatura ambiente. Na profundidade em que se encontra, a água permanece sem receber luz ou entrar em contato com bactérias e outros microorganismos. Por isso, é importante que a coleta e o armazenamento sejam feitos da forma mais higiênica possível. Nas fontes ou poços, a água pode emergir com temperaturas entre 35ºC e 54ºC.“

Extraído de: Águas Termais – Bolsa de Mulher

Diferentes Marcas, Diferentes Composições
Sete Sensorial: Não é bem uma água termal, na verdade é feita do soro do coco verde. Tem ação refrescante e restaura o pH natural da pele. Enriquecida com pró-vitamina B5 e Pantenol.

Uriage: é rica em oligoelementos, entre eles cobre, zinco, manganês e silício. Tem ação cicatrizante e calmante.

Avène: considerada a composição mineral mais balanceada de todas, conferindo uma excelente hidratação, ideal para quem vive em clima seco ou passa muito tempo no ar condicionado. Tem propriedades calmantes e antiinflamatórias.

Vichy: Contém 17 sais minerais e 13 oligoelementos, portanto estimula as defesas naturais da pele e da tolerância cutânea.

La Roche-Posay: é rica em selênio (53mcg/l), um poderoso agente calmante, antiinflamatório e antioxidante.

Agora é só escolher a sua e usar e abusar dela! A água termal não tem nenhum tipo de contra indicação e existem várias maneras diferentes de usá-la: depois do banho, depois de retirar a maquiagem, durante o dia, no pós barba, pós depilação, enfim…use do jeito que mais lhe for conveniente e veja os resultados.

  1. Água Termal Água de Coco (125ml) “SE7E Sensorial” – R$25,00
  2. Água Termal (150ml) “Uriage” – R$45,09
  3. Água Termal (150ml) “Avène” – R$45,78
  4. Água Termal (150ml) “Vichy” – R$45,90
  5. Água Termal (150ml) “La Roche-Posay” – R$46,90