Os nossos pés sofrem diariamente com as agressões da vida urbana, filas, sapatos fechados e apertados, saltos, enfim…eles foram projetados para aguentar o peso de nosso corpo, mas sofrem nestas condições do dia-a-dia, nada melhor do que dedicar alguns minutos do seu tempo a esta pequena, mas importante parte do corpo.
Quando falamos sobre a higiene dos pés, não basta entrar no banho e deixar a água correr, é preciso limpar muito bem entre os dedos, local mais sucetível a micoses, por ser o mais úmido. Falando em umidade, também é preciso secar muito bem o local após a higiene, umidade e calor são a combinação perfeita para o aparecimento de fungos que podem causar dermatites na pele da região. Por tanto, nunca vista meias ou sapatos sem antes ter absoluta certeza de que o pé está bem seco, se preciso utilize um secador de cabelos.
Alguns cuidados ajudam a mantêr os pés sempre bonitos e saudáveis, como por exemplo fazer uso de calçados confortáveis e do número de cada pessoa, o que evita o aparecimento de calos; usar tênis e meias de algodão ajuda na absorção do suor, contribuindo para a prevenção de micoses; se os seus pés estão muito secos, faça uso de cremes e óleos antes de dormir e vista uma meia, o calor ajuda com que eles penetrem mais facilmente na pele, amaciando-a e por fim, não esqueça de examinar o local diariamente, notando qualquer tipo de vermelhidão ou algum outro incômodo, procure um especialista.
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